Le massage est une thérapie manuelle qui manipule les tissus mous et diminue les tensions musculaires, la douleur, le stress et la dépression.

Cependant, en posant la question « Qu’est-ce qu’un massage? » il est courant d’entendre les réponses suivantes: «Le massage est un luxe. » « Ah, le massage, il est tellement relaxant. » « Le massage est quelque chose que je me fais plaisir lors d’occasions spéciales. »

Toutes ces affirmations illustrent bien l’idée Le massage est un moyen de se détendre et de se faire plaisir. Rien n’aborde l’essence du massage et ses bienfaits thérapeutiques pour le corps et l’esprit.

Avantages thérapeutiques

Le massage vous fait sentir et performer mieux. Le massage a les avantages suivants:

Augmente la circulation;

améliore le système immunitaire;

Une bonne séance de massage à Marrakech favorise le fonctionnement du système nerveux;

réduit la pression artérielle;

soulage la douleur et la tension musculaire;

améliore l’humeur, le raisonnement intellectuel et la performance au travail;

effet positif sur des conditions telles que la fibromyalgie, l’arthrite, le diabète et les migraines.

Selon les techniques utilisées, le massage peut:

Stimuler le système nerveux pour aider à réduire l’atrophie musculaire;

augmenter le tonus musculaire;

stimuler les fonctions de la peau ou d’un organe au fond du corps;

calmer le système nerveux pour aider à soulager la tension musculaire, la spasticité, les symptômes liés au stress et les maux de tête;

renforcer le fonctionnement du système immunitaire et maintenir la santé quand il est fait régulièrement;

stimuler la circulation lente ou ralentir la circulation de quelqu’un qui vient de courir un marathon en utilisant des techniques de massage par friction;

permettre une meilleure amplitude de mouvement et aider le tissu conjonctif et les muscles à devenir forts et en bonne santé lors de simples mouvements et étirements des articulations.

Ses nombreux avantages en termes de guérison sont importants dans notre monde de haute technologie en raison de notre besoin humain fondamental de se nourrir par le toucher. Toucher et être touché est instinctif. Par exemple, un animal blessé soigne ses blessures en se léchant ou en se frottant, une mère réconforte son enfant en pleurs en lui caressant la tête et en tapotant son dos, et une personne souffrant de maux de dents frotte et appuie sur la zone douloureuse pour soulager la congestion et la douleur.

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